생활이 콘텐츠, 월간 나의 소비 분석
우리는 매일 무언가를 소비하며 살아간다.커피 한 잔, 온라인 쇼핑, 슈퍼에서 고른 장바구니 속의 식재료들까지.어떤 날은 충동적이고, 어떤 날은 계획적이며, 또 어떤 날은 ‘그냥 기분 따라’ 지갑이 열린다.하지만 그 속엔 ‘나’라는 사람이 살아 있는 흔적이 고스란히 담겨 있다.이번 달, 나는 무엇에 돈을 썼을까?지출 내역을 들여다보면 단순한 숫자 이상의 것들이 보인다.그 순간 내가 어떤 감정이었는지, 어떤 일상을 살았는지,혹은 어떤 걸 기대하며 기다리고 있었는지까지 말이다.‘생활이 곧 콘텐츠’라는 말처럼,요즘엔 누구나 자신의 소비, 루틴, 사소한 선택 하나하나를SNS나 블로그에서 하나의 이야기로 풀어내곤 한다.‘월간 나의 소비 분석’은 단순히 지출을 분석하는 게 아니다.나의 삶, 내 감정, 내 하루하루의 ..
2025. 4. 15.
퇴근 후 1시간, 나를 위한 리셋 버튼
퇴근 후 집에 돌아와 문을 닫는 순간, 하루가 정말 끝나는 걸까?아니야. 오히려 그때부터 ‘진짜 나’로 돌아오는 시간이 시작된다.이 글은 매일 저녁, 퇴근 후 1시간을 '나를 위한 리셋 버튼'으로 삼아 살아가는 기록이다.누구도 방해하지 않는 고요한 시간, 소소한 루틴 하나로도 우리는 충분히 회복될 수 있다.명상, 반신욕, 가벼운 산책, 좋아하는 음악, 그저 멍하니 있는 시간까지…누군가에겐 사소하지만, 나에겐 소중한 이 60분이 다음 날의 나를 만들어준다.완벽하지 않아도 괜찮다. 중요한 건 내 마음을 돌보는 이 시간에,'나 자신'이 주인공이라는 사실.오늘도 당신은 충분히 애썼고, 이제는 나만을 위한 버튼을 꾹 눌러줄 차례다. 1. 집에 도착했을 뿐인데, 마음은 여전히 사무실에퇴근을 하고 집에 도착했는데, ..
2025. 4. 11.
